Заботимся о здоровье на «ВОЗДУХе»

15 июня был дан старт летнему фестивалю ВОЗДУХ. Для гостей мероприятия коллекционер Богдан Плахотников провел лекцию и экскурсию «История Электроники. Эпизод II. Портативные цифровые помощники».

18 и 20 июня приглашаем студентов, сотрудников и жителей города на мероприятия, посвященные здоровью!

18 июня (вторник) – День ментального здоровья. Регистрация по ссылке. На протяжении всех мероприятий будет работать стойка сбора вторсырья от Экодвижения МИЭТ.

С 18:00 до 18:45 пройдет тренинг смехопрактики от тренера Ларисы Коновой. Участники узнают, как с помощью позитивного мышления можно справляться со стрессом и тревожностью.

18:50-19:40 – Игротренинг по эмоциональному интеллекту от молодежных тренеров студенческого совета МИЭТ. Вместе разберемся с чувствами агрессии, разочарования и восхищения.

В 19:45 начнется лекция «Ты есть то, что ты ешь» от маркетолога MODISH GROUP Анастасии Прасоловой. Узнаем всю правду о калориях, белках, жирах и углеводах, а также разберем их влияние на физическое и ментальное состояние.

21 июня (пятница) – День физического здоровья. Регистрация по ссылке. На протяжении всех мероприятий будет работать стойка сбора вторсырья от Экодвижения МИЭТ.

С 18:00 до 18:40 состоится открытое занятие по йоге от преподавателя по хатха-йоге Игнатия Комарова. Если у вас есть свой коврик для йоги – не забудьте его взять.

С 18:50 до 19:30 арт-терапевт Ирина Бородина проведет ресурсные практики. Практики направлены на поиск состояния спокойствия и гармонии со своим телом.